Przepisy kulinarne - wegetariańskie
Banany na ciepło
4 banany
5 łyżeczek wiórków kokosowych
3 łyżki m±ki razowej
1 jajko
1 łyżka miodu
olej
li¶cie mięty lub melisy
5 łyżeczek wiórków kokosowych
3 łyżki m±ki razowej
1 jajko
1 łyżka miodu
olej
li¶cie mięty lub melisy
Do przesianej m±ki dodać jajko, miód, olej, wymieszać. Banany obrać, przekroić na pół wzdłuż, a następnie na pół. każd± cz±stkę obtoczyć w cie¶cie i wiórkach. Na patelni rozgrzać olej, kła¶ć banany, smażyć ok. 3 min., aż wiórki się zarumieni±. Zdj±ć z patelni, ułożyć na talerzu, przybrać listkami mięty lub melisy. Można polać ¶mietank± lub konfiturami.